По словам диетолога, свежий имбирь может вызвать раздражение рта и горла при злоупотреблении им. В этом продукте содержатся активные соединения, придающие ему острый и пряный вкус, они полезны для здоровья, но в переизбытке вызывают неприятные и даже болезненные ощущения на слизистых, особенно у тех, кто пробует его впервые, поделилась подробностями собеседница издания.
Кроме того, как отметила специалист, биологически активные добавки с экстрактом имбиря при несоблюдении дозировки могут вызвать такие расстройства ЖКТ, как спазмы, вздутие живота и повышенное газообразование, потому важно быть с ними осторожнее.
Читайте также: Эксперты: маркировку продуктов с превышением БЖУ и минералов необходимо сделать обязательной
