Раскрыто влияние травы на психику человека

Растения положительно влияют на умственные способности

Автор книг о здоровом образе жизни Кристофер Бергланд рассказал о том, что деревья, трава и другие зеленые насаждения помогают снизить стресс и могут предотвратить развитие депрессивных расстройств, пишет Psychology Today.

Эксперт сообщил, что растения, высаженные у дома, положительно влияют на умственные способности человека. В частности, длительное нахождение вблизи озелененной территории или прогулки в парках помогут снизить вероятность заболеваний и улучшить общее психическое здоровье, утверждает он в своей статье.

В публикации Бергланд опирается на научную работу, в ходе которой было доказано, что обилие травы и деревьев возле дома действительно благоприятно влияет на психику.

Кроме того, было обнаружено, что те, кто часто находился рядом с парками, меньше страдали депрессией. У участников исследования также выявили хорошие показатели работоспособности и концентрации внимания.

При этом авторы научной работы заявили, что, несмотря на результаты этого эксперимента, их анализ данных имеет ограничения. Ученые допустили, что зеленые насаждения сами по себе не влияют на здоровье человека, а уменьшают загрязнение воздуха или стимулируют человека на прогулку по парку или уход за насаждениями возле дома.

Тем не менее эксперт отметил важность озеленения, особенно в крупных городах, и посоветовал чаще бывать на свежем воздухе неподалеку от зеленых насаждений.

Что еще почитать