Популярный и легкодоступный продукт, который поможет улучшить работоспособность и состояние печени, назвала врач-диетолог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik. Чтобы поддерживать здоровье этого органа достаточно ежедневно употреблять хотя бы 50 граммов творога.
Дианова пояснила, что в твороге есть метионин. Эта аминокислота помогает при заболеваниях печени.
«Я бы сказала, что метионин способствует уменьшению количества жира в печени», — заключила эксперт. Она добавила, что творог улучшает метаболизм печени.
