«С приходом весны для аллергиков начинается очень тяжелый период. Так что для одних она – прекрасная пора, а для других – сущий ад. Но ошибочно считать, что сезон аллергии на пыльцу начинается сейчас, когда зацветает береза. Первые цветы-сережки на деревьях появляются, когда еще лежит снег – в конце февраля – в начале марта.
Среди первоцветов - ольха, ива, орешник, волчье лыко. Кстати, пыльца ольхи – тоже очень сильный аллерген. Поэтому сезон поллинозов, так в медицине называют аллергию на пыльцу растений, начинается намного раньше майских праздников, а сейчас он достиг своей кульминации», - рассказывает специалист в области натуропатии Олег Бочаров.
Аллергический насморк сложно отличить от обычного ОРВИ, но он намного дольше длится. Обычная простуда заканчивается через неделю, максимум две, а поллиноз может продолжаться несколько месяцев с первых оттепелей в марте до середины мая. Раздражается не только слизистая носа, но и глаз, они чешутся, слезятся, выглядят покрасневшими и припухшими. Спасают от всей этой напасти только ударные дозы новейших антигистаминных препаратов, которые не так уж и безвредны. При длительном приеме этих лекарств у человека снижается иммунитет, он может подцепить любую инфекцию, и ослабленный организм будет с трудом справляться с новой болезнью.
Почему у людей развивается аллергия, врачи точно сказать не могут, версий очень много. Например, часто этому способствует генетическая предрасположенность – аллергия передается из поколения в поколение. Есть исследования подтверждающие, что аллергию провоцирует курение, даже пассивное, а также плохая экология. Поэтому у сельских жителей поллиноз встречается гораздо реже, чем у горожан. Но все равно остается много неясного. К примеру, иногда аллергия появляется в середине жизни человека, притом в семье, где никто раньше этой проблемой не страдал, а сам больной вел обычный образ жизни, вредных привычек не имел, на вредных производствах не работал, и что стало триггером для начала болезни, не понятно.
«Статистика по аллергиям, очень тревожная: каждые 10 лет количество таких больных удваивается. Я считают, что виной всему наше варварское, потребительское отношение к матери-природе, за что она нам и «мстит». Мы бездумно меняем окружающую среду, ее физическое и химическое состояние, а в результате – в воздухе и воде появляются вещества, которые наша иммунная система воспринимает, как опасные и начинает с ними бороться. Среди моих пациентов есть люди, которые долгие годы сидели на антигистаминных препаратах и посадили себе печень, они боятся во время цветения деревьев лишний раз выйти на улицу. А если они вынуждены это делать, то бегом преодолевают несколько метров от подъезда до машины, либо надевают медицинский респиратор», - рассказывает натуропат.
Эксперт считает, что лечить болезнь, которая возникла в результате неумного обращения человека с природой, должна сама природа. В его арсенале много традиционных народных рецептов. Прежде всего эксперт советует изменить образ жизни, в частности больше времени проводить в лесу, на даче, у моря, но только там, где нет поблизости никаких промзон. Хорошо высыпаться и поменять рацион питания. Нужно есть меньше тяжелой белковой пищи, а больше зелени и овощей.
Особенно натуропаты ценят брокколи – по их мнению, это кладезь витамина С, который является к тому же еще и мощным антиоксидантом.
Лук и чеснок должны присутствовать в меню каждый день, они смогут заменить антигистаминные препараты, если, конечно, у вас нет на них самих аллергии. В них содержится вещество кверцетин, которое помогает справиться с чиханием, заложенностью носа и ринитом. Кверцетина также много в яблоках, красном винограде и грейпфрутах.
Петрушка – еще один суперпродукт. Добавляйте ее во все блюда, а не только в салаты, эта травка подавляет выработку гистамина в организме, плюс оказывает мочегонное действие, если при этом пить много воды, то фактически вы проведете детокс всего организма в домашних условиях.
Настой обыкновенной крапивы и белокопытника считается у травников лучшими средствами от аллергии. В листьях крапивы содержится слополетин, который является природным антигистаминным веществом. Рецепт чая: листья крапивы заливают кипятком, примерно 3 чайные ложки на пол-литра воды. Пить можно по чашке 3-4 раза в день. Очень быстро снимает поллиноз и практически не имеет никаких побочных последствий. Белокопытник нужно заваривать в термосе, 2 столовые ложки на стакан кипятка. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Через 5 дней все симптомы поллиноза исчезнут, однако детям давать белокопытник нельзя.
