Самый надежный способ сохранить зрение при работе со смартфоном - взаимодействовать с гаджетом как можно меньше. Но, поскольку подобное ограничение в современном мире трудновыполнимо, нужно брать во внимание реальные варианты защиты глаз.
Об этом изданию "Газета.Ru" рассказала Наталья Коваль, офтальмолог-хирург Центра микрохирургии глаза "Я вижу".
Снизить негатив синего излучения от экрана умного телефона можно с помощью специальных защитных стекол для смартфонов, говорит врач. В них есть фильтры, которые способны уменьшать излучение синих оттенков и, бонусом, предохранять при падении экран от трещин.
Защитные фильтры компьютерных очков тоже помогают глазам легче справляться с нагрузкой. Не стоит забывать и про смягчающий цвета "ночной режим", который по умолчанию стоит во всех современных телефонах.
Синий свет представляет самую большую опасность для зрения человека, говорит Наталья Коваль. Накапливаясь в сетчатке, свободные радикалы разрушают ее целостность, повреждают слои. Больше других от синего света страдают дети. Среди взрослых групп населения особому риску подвергаются телеведущие и медицинские работники.