Эндокринолог, диетолог и психолог Антон Поляков рассказал об опасности голодных диет. По его, словам, из-за длительного голодания при похудении у человека повышается токсическая нагрузка на печень, также это очень вредно для сердца, передает URA.RU.
По его словам, в цивилизованных странах голодные диеты не используют как способ похудения по ряду причин.
«Во-первых, это травматично для организма. Так как, кроме того, что происходит расщепление жировой ткани, возникает и токсическая нагрузка, ведь начинает высвобождаться большое количество различных токсинов, металлы, продукты пластика, то, что когда-то не было переработано, попадает в системный кровоток и грузит печенку», – пояснил он.
Кроме того, голодание замедляет обменные процессы, происходят нарушения выработки половых гормонов и обновления кожи. Организм может начать «поедать» собственные ткани, также страдают сердце и другие органы.
Если человек сидит на «анорексической диете», употребляя по 600–800 калорий в день, то через 10 дней начнется закисление организма, повреждение сердечной мышцы, резко вырастет интоксикация. После диеты же организм начнет «запасаться впрок», поэтому очень часто после голодных диет люди быстро набирают еще больше килограммов, чем потеряли.
