Иногда избавиться от головной боли можно с помощью простой воды, рассказал врач-невролог Павел Хорошев в интервью радио Sputnik.
Головная боль бывает связана не с заболеванием, а с недостатком жидкости в организме. Прежде чем принимать болеутоляющее лекарство, нужно сначала попробовать с помощью доступных методов избавиться от неприятного симптома.
При остром приступе головной боли человеку следует вспомнить, сколько воды он сегодня выпил, советует доктор. «Если это была чашка кофе с утра, а на часах 15:30, то стоит выпить 1-2 большие кружки воды или чая», - рекомендует Хорошев. Кроме того, полезно глубоко и интенсивно подышать, чтобы увеличить насыщаемость крови кислородом.
"Я не рекомендую принимать лекарственные препараты от головной боли. Принимая препараты, особенно без консультации с врачом, можно навредить своему здоровью, - отмечает невролог. - Во-вторых, если человек привыкнет "закидываться" теми или иными препаратами, он так и не начнет употреблять воду в нормальном количестве».
Потребление воды влияет на качество снабжения тканей и систем организма, заключил специалист.
