Практикующий врач-терапевт Иван Ромасов рассказал в комментарии для «Известий», что не все из популярных средств борьбы с простудой имеют заметную эффективность. При этом некоторые, вроде применения алкоголя, наверняка небезопасны.
«Алкоголь сразу можно отнести в разряд запрещенных средств, так как использование его во время простуды может усилить интоксикацию и привести к плохим последствиям», — напомнил Ромасов.
Однако, по его словам, не все народные методы бессмысленны или вредны. Например, полноценный сон, обильное питье и отдых наверняка помогают бороться с интоксикацией. Приносит очевидную пользу и куриный бульон, хотя попытки науки объяснить этот факт пока остаются безуспешными. Что-то похожее и с ингаляциями над вареной картошкой или водяной баней.
Что касается чая с лимоном или имбирем, шипучки с витамином С и прочих напитков, их польза, по словам эксперта, лишь в том, что это жидкости, в достаточном объеме помогающие регидратации и дезинтоксикации. Однако и с ними перебарщивать не стоит: избыточное потребление воды и кислого противопоказано людям с хроническими заболеваниями желудка и мочекаменной болезнью. Как заявил врач, единственное народное средство, которое имеет эффективную доказательную базу, — это мед.
В то же время Ромасов предостерег от применения антибиотиков при ОРВИ. Таким образом, по его словам, можно получить лишь проблемы с почками и невосприимчивость к препаратам, а также угнетение полезной микрофлоры кишечника и заселение его бактериями способными приносить трудноизлечимую диарею.
