Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала порталу Доктор Питер, что людям, страдающим сахарным диабетом, не надо полностью отказываться от сладостей.
По словам специалиста, нужно просто перестроить рацион и сделать его более здоровым.
«Не стоит совсем отказываться от любимых десертов», - призвала специалист, отметив, что важно ограничить их употребление, как и сахара в целом.
Вместо блюд, содержащих "быстрые" углеводы, рекомендуется употреблять продукты, в которых углеводы расщепляются медленно. «К примеру, цельнозерновые макароны, бурый рис», — говорит Кашух.
При сахарном диабете любого типа, по словам эксперта, нет запретных продуктов. Важно грамотно составить рацион, учитывая уровень сахара в крови, а также тяжесть своего заболевания.
