Врач Машковский рассказал о работе на даче как о неожиданном способе омолодиться. Об этом пишет Lenta.ru.
Как признался медик, поездка на дачу является не просто отдыхом от городской суеты. Она может вдохновить и помочь снять стресс, а также поспособствовать укреплению как психического, так и физического здоровья.
Машковский подчеркнул, что действия с землей и растениями служат приятным занятием, сопряженным с физической активностью, которая способствует укреплению организма. Он уточнил, что такие занятия как высаживание растений, уборка урожая, поливка и прополка развивают гибкость и силу.
Помимо этого специалист назвал выращенные на даче овощи, фрукты и ягоды настоящим подарком для организма. Они богаты минералами, антиоксидантами и витаминами, укрепляющими иммунитет.
Вдобавок врач заверил, что во время работы на даче человек теряет много калорий, однако повышается выносливость и улучшается работа сердца и сосудов.
