Польское издание Onet посвятило материал позе, в которой мы спим. В публикации отмечается, что многие не догадываются, что это влияет на состояние здоровья. В частности, сон на правом боку может вызвать проблемы с сердцем и пищеварительной системой.
"Медики предупреждают, что сон на правом боку может повысить нагрузку на сердце", - говорится в публикации. Дело в том, что аорта изгибается влево и поэтому крови в этом положении приходится преодолевать силу притяжения. Кроме этого, при положении лежа на правом боку желудок начинает давить на поджелудочную железу, что может спровоцировать заброс желудочной кислоты в пищевод.
При этом сон на левом боку, наоборот, облегчает сердцу перекачку крови и улучшает кровообращение.
Польские авторы призывают читателей задуматься над тем, на каком боку они спят, чтобы улучшить свое самочувствие.
