Смузи могут нанести вред слизистой желудка об этом врач-диетолог Елена Соломатина рассказала в интервью радиостанции “Говорит Москва”. Добавление острых ингредиентов, приправ может вызвать сильные боли и дискомфорт в животе.
Лимон, имбирь, чеснок в качестве компонентов могут также навредить. Лучше не употреблять их натощак. Можно заменить полезным напитком полдник или перекус, но не завтрак.
