Казнь через повышенное

— Можно ли остановить этот процесс, не прибегая к химии?

— Можно, ведь гипертония развивается постепенно, годами, — уверяет Виктория Олеговна. — Начальные ее формы как раз и сигнализируют головными болями, неустойчивым артериальным давлением. На ранней стадии артериальное давление длительное время превышает показатели 130/90 мм. рт. ст., не выше. В первой стадии верхнее колеблется уже от 160 мм. рт. ст. и чуть выше; нижнее — от 95 и чуть выше; во второй: 180х105 и чуть выше; в третьей — 200х115 (и выше, иногда значительно).

Чтобы не довести себя до инфаркта и инсульта, надо очень сильно постараться. Не думайте, что само пройдет, не пройдет. Благо в последние годы в фитотерапии накоплен немалый опыт лечения гипертонии с помощью лечебных трав и продуктов пчеловодства (апитерапии). Наибольший эффект приносит, конечно, сочетание того и другого. Но надо помнить, что мед в качестве лечебного средства подходит не всем, так как является сильным аллергеном.

Фитолечение. Профилактика предполагает использование лекарственных растений, обладающих не только гипотензивными свойствами, но и очищающими желчь и печень. А значит, к привычным валериане, пустырнику, доннику, которые успокаивают, снижают давление, способствуют хорошему сну, надо добавить желчегонные травы, например, расторопшу и желтушник серый. Эти многократно проверенные на практике фитосредства и помогут избежать спазма кровеносных сосудов и нормализовать начальные нарушения давления.

Донник лекарственный против опухоли. Донник лекарственный известен специалистам-травникам как кроверазжижающее средство. При гипертонии очень важно, чтобы кровь имела хорошую текучесть. Кумарин, содержащийся в доннике, и помогает это обеспечить. Поэтому важно включать в сборы растения, которые обеспечивают хорошую текучесть крови и препятствуют образованию тромбов. Таким оптимальным растением является донник лекарственный.

 Компоненты донника лекарственного особенно хорошо помогают тем, у кого есть генетическая предрасположенность к варикозному расширению вен и кому уже поставлен этот диагноз. Помогает донник и при стенокардии и тромбозе коронарных артерий, при гипертонии, климаксе и при геморрое. В качестве лечебного средства подходят только цветочные кисти и верхушки растения. 

Рецепт (для разжижения крови): 2 ст. л. сырья — на 200 мл кипятка. Настаивать час. Принимать по 1/3 стакана три раза в день. 

Рецепт (при опухоли яичек): 1 ст. л. донника отварить в 0,5 л сухого виноградного вина в течение 10 минут. Процедить. Пить по 100 гр. 2—3 раза в день. Донник противопоказан при беременности и заболеваниях почек.

В качестве противосклеротических растений, которые помогают улучшить липидный обмен, выведению из организма холестерина (а в конечном итоге предупреждают прогрессирование атеросклероза), подойдут сушеница топяная, боярышник, цмин песчаный, душица. Подойдет и хвощ полевой (содержит соли кремниевой кислоты, который повышает эластичность кровеносных сосудов). Похожим действием обладают и цветочные головки красного клевера лугового. 

Рецепт. Собрать головки цветков красного клевера в раннее время их распускания, засыпать в банку, не утрамбовывая, залить водкой, чтобы они все были покрыты. Настоять 3 недели. Пить по 1—2 ч. л. 3 раза в день до еды.

Предупредить гипертонию помогут также травы, обладающие антиоксидантными свойствами (календула, иван-чай, хвощ полевой и, конечно, боярышник). А нормализовать водно-солевой баланс (что тоже очень важно при гипертонии — при этом кровяное давление не повышается) идеально помогут спорыш и хвощ полевой. Особо хотелось бы подчеркнуть, что именно спорыш, кроме всего прочего, обладает выраженным антисклеротическим действием, нормализует обменные процессы.

Рецепты от гипертонии (проверены практикой).

1. Состав: корни валерианы — 1 ч., травы пустырника — 3 ч., сушеницы топяной — 2 ч., плодов боярышника — 2 ч., омелы белой — 2 ч., ромашки — 2 ч., тысячелистника — 1 ч., шишек хмеля — 3 ч. Две ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды и на ночь.

2. Состав: трава хвоща полевого, спорыша, арники горной, омелы белой, плоды боярышника, корни одуванчика — всего поровну. Измельчить, 2 ст. ложки сбора заварить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

3. Состав: корень валерианы, плоды боярышника, соцветия ромашки, трава мелиссы, хвоща полевого, спорыша, пустырника и плоды шиповника — все поровну. Измельчить, 2 ст. ложки сбора заварить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут. Пить 3 раза в день по 1/2 стакана до еды и четвертый раз — на ночь, через час после ужина.

4. Состав: трава сушеницы топяной, желтушника серого, корень валерианы, плоды боярышника, трава пустырника — поровну. Хорошо измельчить, 2 ст. л. сбора заварить двумя стаканами кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3—4 раза в день до еды.

Кстати, зная эти качественные особенности трав, степень их воздействия для нормализации нарушенных физиологических процессов, ведущих к гипертонической болезни, можно и самому составлять сборы с учетом именно ваших индивидуальных особенностей и стадии гипертонии. К примеру, при выраженных склеротических нарушениях, когда подводит память (забывчивость, невозможно вспомнить “такое простое слово”), в сборы в качестве обязательного компонента надо добавлять хвощ полевой, спорыш, исключив ромашку и тысячелистник. И во все сборы включать плоды шиповника.


Питание людей, склонных к гипертонии, непременно должно быть скорректировано в сторону лечебного. А это значит, что мясо и рыбу надо есть только в отварном и паровом виде; овощи — можно вареные и сырые; поваренной соли, если нет отеков, потреблять не более 5 граммов в сутки. Под строгим запретом должны быть сдобные мучные изделия (свежий хлеб заменить сухарями или рисом); жирные, острые, соленые блюда; тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий); наваристые рыбные, мясные и грибные супы; печень, почки, икра, желток яйца, мозги, перенасыщенные холестерином; бобовые и даже некоторые виды зелени и овощей (под запретом щавель, шпинат, редька, редис). И — уменьшить сладкое.

Раньше такое ограничение в питании обозначалось диетой №10, которая применялась в санаториях в качестве лечебного средства в дополнение к медпрепаратам. Специалисты уверяют: у гипертоника, намеренно следующего этой диете, со временем в организме будут созданы благоприятные условия для восстановления кровообращения, нарушенного в органах и тканях. В принципе все просто: если печень и почки получают полезное питание, это способствует нормальному обмену веществ. Уменьшение же калорийности продуктов и насыщение организма “правильными” белками — на пользу жировому, солевому, водному, холестериновому обмену. А значит, быстрее будет выводиться из организма все вредное. В этой диете содержится много витаминов — они тоже препятствуют поражению кровеносных сосудов.

Кстати, пищу надо принимать малыми порциями, но почаще — не менее 5—6 раз в день.

При гипертонии 1-й и 2-й стадии: натуральной пищевой добавкой для гипертоника может служить обычная черноплодная рябина. Скоро она созреет и на подмосковных дачах. Ее можно есть “живьем”, а еще лучше — принимать в виде соков, но только после того, как хорошо созреет.

 Черноплодка так полезна гипертоникам именно благодаря своему мощному химическому составу. Она содержит йод и другие макро- и микроэлементы, а также витамины группы В, аскорбиновую кислоту, биофлавоноиды. Поэтому очень эффективно понижает артериальное давление. Пить сок черноплодки, как, собственно, и другие натуральные лечебные соки, надо продолжительно и курсами: не менее 2—4 недель — по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды; или съедать ягод черноплодки до 100 г 3 раза в день за полчаса до еды.  

Но надо знать, что при повышенной свертываемости крови, гастритах и язвенной болезни желудка рябина черноплодная противопоказана. И вообще способ профилактики и лечения с помощью черноплодной рябины больше годится при гипертонии 1-й и 2-й стадии, когда она еще не перешла в хроническую. На начальной стадии гипертонии в качестве гипотензивного средства подойдет и прием сока свеклы с медом. 

Рецепт. Смешать стакан сока свеклы и стакан меда. Принимать по 1 ст. л. 3—4 раза в день перед едой, пока не закончится смесь. Хранить в холодильнике. Полезны и теплые ванны с настоем травы барвинка малого.

Вне зависимости от стадии гипертонии: надо есть свежие ягоды калины — по 2—3 ложки 2 раза в день хотя бы в период, когда она созреет. Для профилактики гипертонии хорошо подходит и отвар коры облепихи. 

Рецепт. Сушеную кору облепихи мелко нарезать, взять 5—6 г, залить 250 мл воды и варить долго, пока не останется граммов 200. Процедить и выпить в течение дня теплым. Регулярно, как чай, пить настой шиповника и рябины красной.


1. Избыточная масса тела. Каждый “лишний” килограмм ведет к повышению артериального давления на 2 мм. рт. ст. А если вес тела уже превышен на 20% против нормы, то гипертония гарантирована.

2. Нервное и физическое переутомление.

3. Гиподинамия — малоподвижный образ жизни. Регулярное выполнение простейших упражнений хотя бы 3—4 раза в неделю (но систематически и длительное время — по 40—60 минут) снижает уровень норадреналина в крови. А норадреналин — это нейрогормон, который как раз и повышает кровяное давление, стимулирует углеводный обмен.

4. Очень высокий и очень низкий рост у мужчин увеличивает риск возникновения гипертонии от 60 до 100%.

5. Городской шум (если не спасаться от него хотя бы летом за городом) увеличивает риск заболевания гипертонией.

Но… чудес не бывает. Все средства профилактики хороши, когда организм еще относительно здоров. И если все делать не от случая к случаю, а систематически. Снижение артериального давления с помощью физических упражнений тоже возможно, если физическую нагрузку давать ежедневно. И если гипертоническая болезнь имеет функциональный характер. Но когда она вторична (возникла как следствие другого заболевания), то физические нагрузки могут дать даже отрицательный эффект. Использовать свежие соки-ягоды в качестве профилактики артериального давления надо длительно. Например, сок алоэ (у многих оно растет на подоконнике) помогает снизить давление, но пить его надо месяца два подряд свежим. Достаточно в день по 3 капли, смешанных с 1 ч. л. холодной кипяченой воды, натощак 1 раз в день. И через два месяца давление нормализуется. Или, например, съедать по 1 ст. л. клюквы с сахаром 3 раза в день до еды. Но — в течение трех недель (сделать недельный перерыв и продолжить лечение).