Употребление чая в течение дня - хорошая профилактика ночных кошмаров. К такому выводу пришли японские ученые.
В ходе исследований специалисты Медицинской школы университета Нихон установили, что у тех, кто пьет в день более одной чашки чая, на 50 % сокращается угроза неприятных сновидений по сравнению с теми, кто практически не употребляет этот напиток.