Простое упражнение для затекшей шеи: укрепляем без напряга

Сидение над гаджетами при удаленной работе и самоизоляции вредит шее - она затекает и болит. Инструктор по пилатесу Мария Болденкова показала одно простое упражнение, которое поможет укрепить и размять шею. А три упражнения на расслабление шейного отдела смотрите в предыдущем ролике.

Сюжет:

Коронавирус: советы, помощь, опыт

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру