Храбрость – это не про меня...

Я жутко боюсь насекомых. Всякий раз, когда я вижу даже самого маленького жучка, во мне все переворачивается и сжимается. После начинается жуткая истерика. Я не выношу всех насекомых, кроме бабочек.
Когда-то в детстве мне приснился страшный сон с участием этих созданий. После этого сна, приснившегося пятнадцать лет назад, я не могу спокойно смотреть на мух и даже комаров.
Лечение у психолога для меня  – слишком дорогое удовольствие. Как быть? Может, есть какие-нибудь народные средства?