Как сообщает портал "Москва 24", врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко перечислила возможные методы профилактики гипертонии.
Специалист отметила, что повышение артериального давления у пациента до130/80 и больше уже считается повышенным. При этом, по ее словам, первую стадию, скачки давления до 140/90 можно лечить немедикаментозными средствами.
"К мерам профилактики относятся нормализация веса, оптимизация рациона питания, ограничение потребления соли, дозированная физическая нагрузка, отдых, разумный режим дня. Всего этого зачастую достаточно. Эти меры способны перевести первую стадию артериальной гипертонии... к нормальным цифрам", - рассказала Татьяна Романенко.