Научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина в разговоре с радио Sputnik раскрыла способ повысить бодрящий эффект от кофе.
По ее словам, восприимчивость к кофе падает из-за частого употребления. Особенно это характерно для зимнего периода, когда люди используют напиток для ускорения пробуждения. В это время многие испытывают проблемы с бодростью из-за темного утра.
Блохина советует сократить потребление кофе, чтобы повысить эффект от него.