Диетолог Светлана Зеленцова рассказала о полезных свойствах грейпфрута, и о том, как регулярное употребление этого фрукта может положительно сказаться на здоровье человека.
По словам, специалиста, фрукт богат витаминами и микроэлементами, он способствует укрепление иммунитета, а также может замедлить старение за счет того, что улучшает синтез коллагена.
"Содержащийся во фрукте нарингенин обладает антиоксидантным, противоопухолевым, противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным действиями, улучшает состояние сосудов... Нобилетин полезен при атеросклерозе, инсулинорезистентности. Геспередин... оказывает противоаллергическое действие,... повышает тонус и эластичность вен", - рассказала Зеленцова.