Ученые провели исследование, которое касалось влияния недосыпа на организм человека. Специалисты медицинской школы Икана смогли выяснить, что недосып крайне негативно влияет на иммунную систему. Также он может вызвать разрушение структуры ДНК у клеток. Об этом сообщает издание Science Daily.
Эксперимент проходил на протяжении шести недель, в нем приняли участие 14 человек. Каждый из них спал по восемь часов, а потом каждую неделю уменьшал время сна. На всех этапах эксперимента фиксировались результаты, а участники сдавали анализы.
В итоге после эксперимента выяснилось, что недостаток сна оказывает негативное влияние на иммунную систему, нарушая структуру клеток. Ученые выяснили, что недосып может перерасти в воспалительные процессы.