Британский врач и TikTok-блогер Радж Каран рассказал своим подписчикам, что теория о том, что молоко укрепляет кости — это ложь.
По его словам, это утверждение - реклама больших молочных корпораций.
«Я считаю, что это самая большая ложь, которую когда-либо вам говорили в жизни. Чтобы укрепить кости молоко пить не нужно», - заявил врач.
Каран объяснил, что если взрослый человек пьет много молока, то у него может возникнуть диарея или метеоризм.
Напомним, что ранее ученые проели исследование и выяснили, что регулярное потребления напитков с кофеином может повлиять на способность организма усваивать витамин D. Исследователи также пришли к выводу, что чем больше люди пили кофеин, тем больше у них есть шансов испытать дефицит витамина D.