Наказание отдыхом

Увидеть на пляже южных морей разъяренную мамочку с орущим во все горло малышом — дело привычное. Однако родителям невдомек, что дело здесь — не в скверном характере ребенка. Самая большая опасность для детского здоровья — длительное путешествие и новая обстановка. У малышей прежде всего пропадает аппетит, нарушаются пищеварение и сон. В этой ситуации детские слезы и излишняя требовательность — всего лишь признак нездоровья. Специалисты утверждают, что детям на адаптацию в чужом климатическом районе потребуется около двух недель. Все это время их будут одолевать вялость, апатия, раздражительность. Частенько при этом дети заболевают. Поэтому, если отдых планируется всего лишь на одну недельку, вряд ли стоит брать с собой ребенка. Но уж если очень хочется поехать на юг и при этом совершенно необходимо взять с собой ребенка, то по крайней мере нужно сделать все возможное, чтобы отдых не превратился в пытку. В этом случае специалисты настоятельно рекомендуют выполнять некоторые правила. До трех лет ребенку из северных широт находиться на южном солнышке нельзя. Трехлетним детям и старше на юге загорать пока еще не следует — их нужно держать под тентом. Естественно, при полной амуниции в виде панамы. Одевать ребенка нужно легче, чем взрослого, чтобы уберечь от перегрева, поскольку терморегуляция у малышей работает хуже. Известно, что взрослый человек на солнце поглощает 5—6 ккал на каждый килограмм веса, а ребенок — 10—11. Вот и представьте себе, какую огромную работу должен выполнить организм ребенка, чтобы справиться с перегревом и сохранить нормальную температуру! Первое время в новом климате ребенок может отказываться от еды. Не нужно устраивать панику и пичкать его насильно. Ничего хорошего из этого не выйдет, разве что появится рвотный рефлекс. Можно покормить малыша позже, когда разгуляется аппетит. Точно так же нужно вести себя, если он откажется ложиться спать в положенное время. Купаться в естественных водоемах, как считают специалисты, можно детям с 3—4 лет. Причем первое знакомство с морской или речной водой должно быть в виде обтирания или обливания. Поскольку масса тела ребенка значительно меньше взрослого, то и замерзает он в воде в два раза быстрее. Об этом не стоит забывать. Именно поэтому купаться дети должны только в теплой воде — 20—220С. Самое главное в новом климате — внимательно присматриваться к ребенку: к состоянию его организма, поведению. Любые неожиданные и непонятные проявления должны стать для родителей сигналом: со здоровьем малыша что-то случилось. А в любых случаях необычного поведения нельзя творить над ним насилие. Когда ребенок адаптируется — сам постепенно войдет в нормальный режим. И помните, уважаемые господа родители: все прелести юга ребенок должен получать в меру.