По данным экспертов, перевод стрелок на "зимнее" и "летнее" время позволяет снизить энергонагрузки и улучшить экологическую обстановку, обеспечивает устойчивую работу единой энергосистемы страны.
А вот для чувствительных людей переход на "летнее" время ежегодно превращается в стресс. Некоторые даже страдают головной болью, бессонницей и депрессией. Хотя "зимний" переход воспринимается организмом еще острее: сказывается еще и нехватка солнечного света.
По словам психологов, перевод стрелок на час вперед переносился бы лучше, если бы это можно было делать не с субботы на воскресенье, а с пятницы на субботу. За выходные люди быстрее смогли бы адаптироваться к новому ритму жизни.
В России переход на "летнее" и "зимнее" время проводятся с 1981 года.