Замминистра здравоохранения Олег Салагай дал россиянам несколько советов, следование которым позволит не получить негативных последствий от ночных купаний в водоемах на Крещение.
Прежде всего, указывает специалист, купаться следует только в специально отведенных местах, где качество воды оценивают специалисты и организовано присутствие спасателей и медработников. Во-вторых, категорически запрещено употреблять алкоголь и курить перед погружением в холодную воду, и дело не только в культурно-нравственном аспекте, но и в соображениях безопасности для здоровья. Также не рекомендуется принимать пищу позднее, чем за два часа до купания.
В Минздраве рекомендуют отказаться от купания гражданам, имеющим хронические заболевания или острые - вроде простуды или даже если только болит голова.
Долго в проруби оставаться нельзя, после купания следует тщательно вытереть тело полотенцем и надеть теплую одежду. Окончательно согреться поможет чай, рекомендует Минздрав. Как отметил Салагай, чаепитие в компании друзей позволит "сохранить хорошее настроение на весь год".
Читайте также:"Крещение 2020: как себя вести и где купаться теплой зимой"