Диетолог-нутрициолог Арина Скоромная опровергла миф, что жир на животе можно убрать одними лишь дыхательными техниками.
Так она прокомментировала радио Sputnik популярную фитнес-систему бодифлекс. Ее суть в специальном дыхании с активным участием диафрагмы, а также в статичных упражнениях для разных групп мышц. Разработчики технологии уверяют, что это помогает направить в проблемные зоны кислород, а он расщепляет жировую ткань.
"Если не соблюдены все условия – рацион питания, мышечная физическая активность, – ничего не сработает", - разгромила технологию нутрициолог.
Она также сообщила, что сжечь жир в определенных местах практически нельзя.