МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru

Названо доступное в борьбе с «плохим» холестерином масло

Его можно найти почти в каждом магазине

Ученые назвали масло виноградных косточек одним из самых полезных для здоровья человека. Оно не только помогает в уходе за кожей и волосами, но и защищает сердце, помогает сбалансировать уровень холестерина и укрепляет иммунную систему.

Масло виноградных косточек является отличным источником полезных жирных кислот, в том числе линолевой, олеиновой и альфа-линоленовой. Также в его состав входят стеариновая, пальмитиновая и пальмитолеиновая кислоты.

Кроме того, это масло содержит значительное количество природных растительных соединений, например, комплекс олигомерных проантоцианидинов (OPC), а также такие питательные вещества, как витамин E, жирные кислоты омега-6 и омега-3. К такому выводу, в частности, пришли турецкие ученые из Университета Чукурова (Çukurova University), пишет журнал «Профиль».

Так полезные жирные кислоты способны снизить в организме уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или так называемый «плохой» холестерин, и защитить сердце. Об этом говорится в научных работах исследователей из Бразилии.

В свою очередь, группа других международных ученых выяснила, что содержащиеся в масле полиненасыщенные жиры способствуют нормализации уровня холестерина и снижают риск образования бляшек в артериях.

Помимо прочего, масло виноградных косточек защищает от гипертонии, что, в свою очередь, снижает риск возникновения сердечного приступа, инсульта и атеросклероза.

А ученые Университета Колорадо считают, что этот продукт с высокой долей вероятности снижает риск развития рака толстой кишки, простаты, груди и легких.

Получайте вечернюю рассылку лучшего в «МК» - подпишитесь на наш Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах