Как сообщает журнал Scientific Reports, ученые японского университета Цукуба обнародовали результаты своей научной работы о работе мозга и способах ее улучшения.
В своем исследовании специалисты выяснили, что положительное влияние на работу мозга и настроение человека влияет физическая активность, в частности бег.
"Легкий десятиминутный бег значительно усиливает локальный кровоток в различных областях префронтальной коры, отвечающих за общение, скорость принятия решений, достижение целей, самоконтроль и ряд других когнитивных функций", - говорится в сообщении.