Минздрав России в своем телеграм-канале напомнил читателям, как правильно себя вести при неудачном падении.
Для начала, сообщают в министерстве, не нужно паниковать. Лучше всего постараться спокойно оценить, травмировался ли человек. Если опасения подтвердятся, то следует обратиться за помощью медиков.
Кроме этого, в Минздраве рекомендуют попробовать присесть после падения ― осторожно и никуда не спеша. Такой подход поможет человеку избавиться от головокружения.
Также специалисты советуют найти стабильную опору, чтобы попробовать подняться: начала на одно колено, потом на второе, а затем встать на ноги, опершись на более сильную ногу. По возможности стоит присесть на ближайшую скамейку и попросить помощи.
Минздрав предлагает всегда носить с собой мобильный телефон, по возможности настроить быстрый дозвон на номера родных и близких, а также службы спасения и скорой помощи. Это очень важно в особенности для пожилых.