МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru

Диетолог назвала напитки, которые могут улучшить память

По ее словам, для борьбы с возрастным ухудшением памяти необходимы зеленый чай, кофе и гранатовый сок.

Фото: pixabay.com

Диетолог из США Эми Гудсон в интервью изданию Eat This, Not That! назвала напитки, которые способствуют улучшения памяти.

По ее словам, для борьбы с возрастным ухудшением памяти необходимы зеленый чай, кофе и гранатовый сок.

«В зеленом чае содержится большое количество антиоксидантов и полифенолов. Они сокращают риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера, а также защищают от снижения умственных способностей», - добавила Гудсон.

Помимо прочего, в гранатовом соке содержится большое количество антиоксидантов. Они обладают сильнейшими противовоспалительными свойствами и помогают ослабить хронические воспалительные процессы в организме человека.

Получайте вечернюю рассылку лучшего в «МК» - подпишитесь на наш Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах