Убить алкоголика
ЕСЛИ ВОДКА МЕШАЕТ РАБОТЕ... С РАБОТОЙ ЗАВЯЗЫВАТЬ НЕ СЛЕДУЕТ!
СУЩЕСТВУЕТ ДВЕ, ПРИНЦИПИАЛЬНО НЕ ОТЛИЧАЮЩИЕСЯ ДРУГ ОТ ДРУГА, ФОРМЫ АЛКОГОЛИЗМА: “СКРЫТЫЙ АЛКОГОЛИЗМ” И “ИСТИННОЕ ПРИВЫКАНИЕ”.
ПРОЦЕНТ И ГРАДУС
Алкоголики первой группы умеют, что называется, сдерживать себя на людях. Заболевание не мешает им выполнять свои профессиональные и супружеские обязанности.
Они пьют грамотно: не раньше шести вечера. Пьют, как правило, дорогие сорта спиртного, под хорошую закуску. Никогда не садятся за руль в нетрезвом виде, не ввязываются в драки и не истязают своих близких.
Они живут в хорошо обставленных квартирах, никогда не распродают имущество лишь для того, чтобы найти средства для выпивки и опохмелки. Ценят свою работу и всеми силами стараются удержаться на своем месте. Однако на этом отличия исчерпываются.
Привычка пить ежедневно со временем все больше и больше подчиняет себе человека. Алкоголь становится единственным способом снять стресс или усталость... В результате чего учащаются “срывы”, длиной в выходные или целые недели “больничных” и “командировок”.
Так же, как при истинном алкоголизме, организм “знающего свою дозу” человека разрушается. Процесс этот идет медленными темпами, но так верно, что двадцать процентов “скрытых алкоголиков” в течение пяти лет от начала “регулярной спиртной жизни” становятся алкоголиками явными. А тридцать процентов из восьмидесяти оставшихся до такого диагноза не доживают вовсе...
“СИНИЙ” БОСС
В среде “скрытых алкоголиков” преобладают начальники и управленцы. Особая категория — люди творческих профессий. В этой среде найдется много примеров многолетней и плодотворной дружбы человека с бутылкой.
...Фадеев, Твардовский, Шолохов, Довлатов — список можно продолжать и продолжать! Эти люди прекрасно справлялись со своими административными обязанностями. Создавали нетленные произведения, расплачиваясь за пагубное пристрастие больной печенью, почками, сердечными приступами. Они выпивали на банкетах и во время праздничных застолий... Вечером после трудного дня. И на ночь, чтобы уснуть...
Но уже утром, как всегда, они приходили на службу в свежевыглаженной сорочке и твердой рукой начинали править, редактировать, сочинять — с неизменной мыслью о том, что уже через несколько часов с чувством выполненного долга снова нальют себе рюмку.
Такой вид алкогольной зависимости со стороны заметить бывает сложно. Да и сами больные чаще всего не видят открывшейся перед ними пропасти. Подрывая здоровье изнутри, спиртное одновременно “приглушает” психическую критику к своему состоянию. И момент, когда теряется контроль над ситуацией, остается, как правило, незамеченным.
Тогда “культурное питие” приобретает характер жутких запоев. Желание выпить с шести часов вечера ощущается к обеду. Все чаще возникает необходимость опохмелиться. А в финале без “дозы” не обходится уже ни один завтрак...
Появляются периоды амнезии: память не удерживает информацию о том, где, с кем и сколько было выпито накануне. Как пришлось добрался домой... Семейные ссоры и неурядицы на работе становятся нормой жизни. А сам алкоголь — смыслом существования.
ЛОВИ МОМЕНТ
Чтобы не пропустить момент перехода “количества в качество”, прежде всего следует признать себя алкоголиком и начать лечение.
Сейчас существует множество центров, предлагающих разные виды помощи тем, кто занят на работе с утра до ночи. Это и клубы поддержки анонимных алкоголиков, и частные психотерапевтические конторы. Нужно только осознать, что самостоятельно разобраться в себе и поставить запреты — невозможно! И что без помощи квалифицированных психотерапевтов вам не обойтись... Специфическое лечение — разговор, арт-терапия, телесно ориентированная терапия (об этих методиках мы уже писали в наших прошлых номерах) — помогут избавиться от стресса и найти наиболее оптимальные выходы из сложившейся ситуации.
ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ
При алкогольной зависимости необходимо придерживаться определенной диеты.
1. Есть меньше жирного и сладкого. Отказаться от жареного и печеного. Желательно готовить пищу на пару, на воде с минимальным добавлением жира, в микроволновой печке без режима горячего воздуха.
2. Больше есть зелени. Витаминов А, группы В, никотиновую и фолиевую кислоту. Съедать в день одну тертую морковь, заправленную обезжиренной сметаной.
3. Утро начинать со стакана минеральной воды и пучка петрушки. Это поможет почкам справиться с токсинами, содержащимися в спиртных напитках. (За день нужно выпивать не меньше литра минеральной воды.)
4. Из таблетированных форм предпочтение следует отдавать витаминно-минеральным комплексам, содержащим марганец, цинк, калий, которые поддержат печень, головной мозг и сердечно-сосудистую систему.
КСТАТИ
О том, что нужно резко “тормознуться”, в первую очередь подсказывает сам организм. Возникает одышка, заметная при ходьбе (слабое сердце). Часто болит правое подреберье, возникают приступы тошноты и горькая отрыжка (перерождаются клетки печени). На работе все труднее вникнуть в новые проекты, падает скорость принятия решений (страдает головной мозг).
У некоторых людей даже прием небольших доз алкоголя может вызвать непредсказуемые последствия (парадоксальное опьянение). Например, тех из нас, у кого алкоголь плохо усваивается организмом (отсутствие или недостаточность фермента, расцепляющего спирты), даже после 30—50 граммов крепкого напитка может настигнуть приступ агрессии, помутнение или потеря сознания.
СУЩЕСТВУЕТ ДВЕ, ПРИНЦИПИАЛЬНО НЕ ОТЛИЧАЮЩИЕСЯ ДРУГ ОТ ДРУГА, ФОРМЫ АЛКОГОЛИЗМА: “СКРЫТЫЙ АЛКОГОЛИЗМ” И “ИСТИННОЕ ПРИВЫКАНИЕ”.
ПРОЦЕНТ И ГРАДУС
Алкоголики первой группы умеют, что называется, сдерживать себя на людях. Заболевание не мешает им выполнять свои профессиональные и супружеские обязанности.
Они пьют грамотно: не раньше шести вечера. Пьют, как правило, дорогие сорта спиртного, под хорошую закуску. Никогда не садятся за руль в нетрезвом виде, не ввязываются в драки и не истязают своих близких.
Они живут в хорошо обставленных квартирах, никогда не распродают имущество лишь для того, чтобы найти средства для выпивки и опохмелки. Ценят свою работу и всеми силами стараются удержаться на своем месте. Однако на этом отличия исчерпываются.
Привычка пить ежедневно со временем все больше и больше подчиняет себе человека. Алкоголь становится единственным способом снять стресс или усталость... В результате чего учащаются “срывы”, длиной в выходные или целые недели “больничных” и “командировок”.
Так же, как при истинном алкоголизме, организм “знающего свою дозу” человека разрушается. Процесс этот идет медленными темпами, но так верно, что двадцать процентов “скрытых алкоголиков” в течение пяти лет от начала “регулярной спиртной жизни” становятся алкоголиками явными. А тридцать процентов из восьмидесяти оставшихся до такого диагноза не доживают вовсе...
“СИНИЙ” БОСС
В среде “скрытых алкоголиков” преобладают начальники и управленцы. Особая категория — люди творческих профессий. В этой среде найдется много примеров многолетней и плодотворной дружбы человека с бутылкой.
...Фадеев, Твардовский, Шолохов, Довлатов — список можно продолжать и продолжать! Эти люди прекрасно справлялись со своими административными обязанностями. Создавали нетленные произведения, расплачиваясь за пагубное пристрастие больной печенью, почками, сердечными приступами. Они выпивали на банкетах и во время праздничных застолий... Вечером после трудного дня. И на ночь, чтобы уснуть...
Но уже утром, как всегда, они приходили на службу в свежевыглаженной сорочке и твердой рукой начинали править, редактировать, сочинять — с неизменной мыслью о том, что уже через несколько часов с чувством выполненного долга снова нальют себе рюмку.
Такой вид алкогольной зависимости со стороны заметить бывает сложно. Да и сами больные чаще всего не видят открывшейся перед ними пропасти. Подрывая здоровье изнутри, спиртное одновременно “приглушает” психическую критику к своему состоянию. И момент, когда теряется контроль над ситуацией, остается, как правило, незамеченным.
Тогда “культурное питие” приобретает характер жутких запоев. Желание выпить с шести часов вечера ощущается к обеду. Все чаще возникает необходимость опохмелиться. А в финале без “дозы” не обходится уже ни один завтрак...
Появляются периоды амнезии: память не удерживает информацию о том, где, с кем и сколько было выпито накануне. Как пришлось добрался домой... Семейные ссоры и неурядицы на работе становятся нормой жизни. А сам алкоголь — смыслом существования.
ЛОВИ МОМЕНТ
Чтобы не пропустить момент перехода “количества в качество”, прежде всего следует признать себя алкоголиком и начать лечение.
Сейчас существует множество центров, предлагающих разные виды помощи тем, кто занят на работе с утра до ночи. Это и клубы поддержки анонимных алкоголиков, и частные психотерапевтические конторы. Нужно только осознать, что самостоятельно разобраться в себе и поставить запреты — невозможно! И что без помощи квалифицированных психотерапевтов вам не обойтись... Специфическое лечение — разговор, арт-терапия, телесно ориентированная терапия (об этих методиках мы уже писали в наших прошлых номерах) — помогут избавиться от стресса и найти наиболее оптимальные выходы из сложившейся ситуации.
ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ
При алкогольной зависимости необходимо придерживаться определенной диеты.
1. Есть меньше жирного и сладкого. Отказаться от жареного и печеного. Желательно готовить пищу на пару, на воде с минимальным добавлением жира, в микроволновой печке без режима горячего воздуха.
2. Больше есть зелени. Витаминов А, группы В, никотиновую и фолиевую кислоту. Съедать в день одну тертую морковь, заправленную обезжиренной сметаной.
3. Утро начинать со стакана минеральной воды и пучка петрушки. Это поможет почкам справиться с токсинами, содержащимися в спиртных напитках. (За день нужно выпивать не меньше литра минеральной воды.)
4. Из таблетированных форм предпочтение следует отдавать витаминно-минеральным комплексам, содержащим марганец, цинк, калий, которые поддержат печень, головной мозг и сердечно-сосудистую систему.
КСТАТИ
О том, что нужно резко “тормознуться”, в первую очередь подсказывает сам организм. Возникает одышка, заметная при ходьбе (слабое сердце). Часто болит правое подреберье, возникают приступы тошноты и горькая отрыжка (перерождаются клетки печени). На работе все труднее вникнуть в новые проекты, падает скорость принятия решений (страдает головной мозг).
У некоторых людей даже прием небольших доз алкоголя может вызвать непредсказуемые последствия (парадоксальное опьянение). Например, тех из нас, у кого алкоголь плохо усваивается организмом (отсутствие или недостаточность фермента, расцепляющего спирты), даже после 30—50 граммов крепкого напитка может настигнуть приступ агрессии, помутнение или потеря сознания.
Самое интересное
-
-
Вассерман указал, куда бить – Украина развалится без боя
-
«Ситуация очень плохая»: в ВСУ паника – русские прорвались в Запорожье
-
Украинские дроны атаковали пассажирский поезд: Зеленский идет на откровенный террор
-
Сингапур-2025 увидел раздвоение личности: «прекрасная стартовая позиция, чтобы идти вверх»
-
«Работали, как офицеры связи»: политолог рассказал, о чем Мединский и Умеров могли говорить тет-а-тет
Что еще почитать
-
Отчаяние Трампа: названо, почему провалились все его миротворческие усилия
-
«Встречай через час сорок»: трагедия с разбившимся Ан-24 забрала жизни целых семей
-
"118 лет и один месяц я не увижу своего мужа": десятки россиян в Греции получают по сотни лет заключения
-
Травят, как зайца на охоте: на Западе началась кампания против Зеленского и Ермака
-
«Не успел подарить подарок»: муж погибшей в Сочи железнодорожницы рассказал про ее последний день рождения
В регионах
-
Народные приметы на 23 июля 2025 года: что нельзя делать в день Антония Громоносца
-
Народные приметы на 24 июля 2025 года: что нельзя делать в день Ольги Страдницы
-
Народные приметы на 25 июля 2025 года: что нельзя делать в день Прокла Плакальщика
Улан-Удэ -
Работа на опережение: как в Забайкалье борются с объектами накопленного вреда… и предотвращают экологические катастрофы
Чита -
В Свердловской области разгорается скандал вокруг бывшего оренбургского министра здравоохранения
Оренбург -
День работника торговли 2025: красивые картинки и открытки с поздравлениями
Самара