По словам собеседницы издания, если съесть больше 200 граммов фруктов за один прием пищи, это приведет к тому, что в организм поступит большое количество фруктозы. "Надо же как-то это все утилизировать, а печени это вредно. Избыток фруктозы откладывается в печени, и она начинает страдать", – поделилась подробностями доктор.
"Страдание" печени проявляется в том, что в ней начинает откладываться жир, что может спровоцировать нарушение нормальной работы органа. Этому же способствует включение в рацион продуктов, в составе которых присутствуют консерванты и другие ненатуральные добавки. Печень вынуждена в усиленном режиме перерабатывать эти компоненты, что негативно отражается на ее состоянии.
К списку нежелательных для печени продуктов врач отнесла любую жирную, жареную и сладкую пищу, продукты быстрого приготовления, торты и некоторые виды колбас. Всего этого лучше избегать, так как частое употребление такой еды разрушает печень, резюмировала Дианова.