В теплую погоду люди любят сбрасывать обувь и гулять босиком, причем не только на природе, но и по городскому асфальту.
Полезна или опасна такая ходьба, рассказал радио Sputnik травматолог-ортопед Сергей Алексутов.
Пользы в подобном увлечении мало, если не считать удовольствия от прогулки. Ровная поверхность, тот же асфальт, не слишком физиологична для человека, поскольку стопа располагается плоско, а это неправильно, говорит врач.
На газоне, гальке или песке нога чувствует себя более комфортно благодаря неровностям. Однако большим фактором риска становятся острые предметы - осколки бутылок, шероховатые камни. Они не всегда заметны даже человеку с хорошим зрением, особенно если он находится в расслабленном состоянии. В образовавшиеся микротрещины ступней попадают бактерии, что приводит к воспалению. Еще одно неприятное последствие ходьбы босиком - заражение грибком.
Следующая опасность - слишком горячая поверхность, которая способна привести стопу к так называемому распластыванию, предупреждает Сергей Алексутов. В этом случае возникает повышенная растяжимость связок и мышц, предупреждает доктор. Злоупотребление ходьбой босиком может способствовать плоскостопию, утверждает Алексутов.
