По данным сервиса правильного питания Level Kitchen, зимой 2022-2023 годов четверть населения России испытывает снижение продуктивности в течение дня. Об этом пишет «Газета.Ru».
Тем временем о каком-либо снижении активности в зимний период заявили 90% участников опроса. 42% от этого числа стали меньше проводить времени на свежем воздухе, 17% рассказали, что намного чаще испытывают желание спать.
Еще 10% россиян заявили, что стали меньше заниматься спортом, 3% жителей страны стали больше проводить времени за компьютером, а 2% опрошенных ― наоборот ― испытывают прилив сил и пребывают в приподнятом настроении.
Кроме этого, 24% участников опроса заметили, что в зимний период изменился их рацион: еда стала сытнее, калорийнее, все больше хочется горячей еды и напитков.
Также 17% россиян обратили внимание, что стали налегать на сладости и мучное, 11% сократили в своем рационе количество овощей и фруктов, 10% стали есть на ночь или просыпаться посреди ночи, чтобы поесть, 8% заявили, что не в состоянии придерживаться строгой диеты. Более того, 5% россиян признались, что стали чаще пить спиртное.
