Актер индийского происхождения Тушар Кумар, проживающий в Австралии рассказал, как ему удалось сбросить 15 килограммов лишнего веса за полтора месяца. Принимая решение похудеть, Кумар весил 111 килограммов.
Некоторые коллеги советовали актеру похудеть, но некоторое время он не соглашался с их точкой зрения, поскольку некоторым полным актерам лишний вес в карьере не мешал. Однако после съемок в индийском штате Гуджарат Кумар остался недоволен собственной работой и пришел к выводу, что ему следует позаботиться о собственной фигуре.
Кумар занялся спортом, что в том числе помогло ему отвлекаться от чувства голода, а также заменил некоторые приемы пищи на питье - утро он начинал со стакана воды, а в течение дня пил чай с лимоном и кофе с обезжиренным молоком.
Ежедневно актер проходил по 10 тысяч шагов на свежем воздухе или по беговой дорожке. Также он стал заниматься теннисом.
