Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Китая, потребление двух литров диетической газировки или других искусственно подслащенных напитков в день может увеличить риск опасного нерегулярного сердцебиения на 20% по сравнению с людьми, которые не пьют вообще подобных напитков.
Как пишет The Guardian, исследование, проведенное в Шанхае, показало, что люди, употребляющие такие напитки, более восприимчивы к состоянию, известному как фибрилляция предсердий.
Теодор Мальоне, доцент медицины и кардиолог, специализирующийся на сердечно-сосудистых заболеваниях и сердечных аритмиях в университетской больнице Роберта Вуда Джонсона в Нью-Джерси, рассказал The Guardian: “Фибрилляция предсердий - это хаотичное дрожание верхних камер сердца. Обычно они бьются организованно”.
Симптомы мерцательной аритмии, или “фибрилляции предсердий”, включают “усталость, одышку и учащенное сердцебиение”, - поясняет Мальоне.
По словам Теодора Мальоне, фибрилляция предсердий часто может быть генетической, но существуют также некоторые изменяемые факторы риска.
“Некоторые вещи, которые вы не можете контролировать, – это ваша генетика и возраст, что также является серьезным фактором риска. Некоторые из вещей, которые вы можете контролировать, включают курение, гипертонию, неконтролируемое апноэ во сне, ожирение и правильное питание”, - сказал эксперт.
По словам Мальоне, важно следить за оптимизацией артериального давления, когда речь заходит о фибрилляции предсердий, а также о “здоровом для сердца образе жизни”.
“Было показано, что диета и физические упражнения снижают частоту рецидивов фибрилляции предсердий после того, как мы лечим их определенными процедурами”, - сказал он.
“Жюри не определилось с тем, являются ли низкокалорийные газированные напитки с искусственными подсластителями более полезными, чем обычные низкокалорийные газированные напитки”.
Мальоне утверждает, что, когда дело доходит до фибрилляции предсердий и правильного питания, ключевым фактором является отказ от продуктов с высоким содержанием холестерина и жиров и регулярные физические упражнения.
“Даже незначительная потеря веса была связана со значительно более низкой частотой рецидивов фибрилляции предсердий после лечения”, - сказал он.
Фибрилляция предсердий также может привести к образованию тромбов, инсультам и другим осложнениям, связанным с сердцем, отмечает The Guardian.
Центры США по контролю и профилактике заболеваний утверждают, что инсульт является “ведущей причиной серьезной долговременной нетрудоспособности”. А фибрилляция предсердий является основной причиной инсульта в Соединенных Штатах.
Люди старше 65 лет подвержены большему риску сердечных заболеваний, таких как фибрилляция предсердий и инсульт, поэтому для этой группы более важно вести здоровый образ жизни и избегать искусственно подслащенных напитков.
Теодор Мальоне утверждает, что также есть некоторые доказательства, связывающие фибрилляцию предсердий с ранним слабоумием в более позднем возрасте.
В исследовании также рассматривались напитки с добавлением сахара и чистые несладкие соки, такие как апельсиновый сок. Было обнаружено, что напитки с добавлением сахара повышают риск развития фибрилляции предсердий на 10%, в то время как употребление примерно четырех унций чистых несладких соков снижает риск развития этого заболевания на 8%.
Пенни Крис-Этертон, профессор диетологии в Университете штата Пенсильвания, рассказала CNN: “Это первое исследование, в котором сообщается о связи между без- и низкокалорийными подсластителями, а также напитками, подслащенными сахаром, и повышенным риском фибрилляции предсердий”.
Любите ли газировку или нет, но Мальоне сказал, что важно быть в курсе, когда речь заходит о сердечных заболеваниях.
“Если вы почувствуете какие-либо симптомы нерегулярного сердцебиения или учащенного сердцебиения, обратитесь за медицинской помощью”, - советует он. - Потому что обычно при более раннем вмешательстве мы можем добиться большего успеха в лечении и предотвращении возникновения таких явлений, как инсульт”.
