Эксперт по поведению считает, что в то время, как большинство людей имеют нарциссические наклонности, те, кто страдает нарциссизмом, будут использовать окружающих их людей в качестве «инструментов», чтобы добиться своего. Скотт Тейлор прошел обучение у главы ФБР и ведущего следователя в Гуантанамо, изучая «язык тела, мимику лица, обнаружение обмана, влиятельное поведение и анализ заявлений и слов», и проработал в сфере охраны, безопасности и риска почти 30 лет. Он отметил, что нарциссизм часто ошибочно приписывают тщеславию из-за героя древнегреческого мифа, в честь которого названо расстройство личности, Нарцисса.
Ведущий эксперт по поведению рассказал, как распознать нарцисса и не попасться на его уловки. «Он был настолько очарован собственной красотой, что не мог перестать смотреть в пруд с водой, пока не умер. Из-за того, как это передается, люди думают, что это из-за тщеславия, но дело не только в этом, — объяснил он. — Нарциссы сосредоточены на себе, им не хватает эмпатии, они беспокоятся только о себе, а люди — это инструменты, которые можно использовать для достижения своих результатов».
Скотт добавил, что нарциссы обладают завышенным чувством собственной важности и одержимы стремлением к власти и успеху из-за своей потребности в восхищении.
«Отношения во многих аспектах подобны банковским счетам. Мы делаем много депозитов, и снятие средств, которое мы производим, определяет, является ли это здоровым банковским балансом или он перешел в овердрафт», — признает эксперт, подчеркивая, что для нарциссов это транзакция в их интересах, а забота — это снятие средств с карты.
Он заявил, что, хотя нарциссы часто очень харизматичны, они также часто «напрашиваются на комплименты», чтобы удовлетворить свою потребность в восхищении, и часто проявляют ревность по отношению к другим.
«Если они начнут отслеживать ваши передвижения, изолировать вас, газлайтить, отрицать очевидные вещи, если они попытаются свести к минимуму ваши потребности и мнения, это одни из самых сильных факторов, на которые вам нужно обратить внимание», — сообщает Скотт Тейлор.
Одна из их главных черт — частое проявление зависти вместо того, чтобы выставлять себя напоказ. Нарциссы проявляют вспышки зависти сильнее, чем другие, это то, чего люди обычно не ищут. А также они любят давать пустые обещания, по словам эксперта.
«Вы должны сосредоточиться на немедленных действиях, шагах и пунктах от них, а не на обещаниях, потому что нарциссы хороши с пустыми обещаниями, они наполняют ими мир», — объяснил он.
Скотт подчеркнул, что у каждого есть нарциссические качества, но это не обязательно делает их нарциссами, потому что человек хочет восполнять потребность в признании и восхищении, но не подкреплять это чистой верой в превосходство и в то, что выше других, как это делают нарциссы.
«Разница с нарциссами в том, что это их единственная мотивация поведения. В основе этого вообще нет эмпатии, поэтому люди становятся инструментами и участниками сделок в отношениях», — комментирует эксперт по поведению.
Чтобы иметь дело с кем-то, кого подозревают в нарциссизме, нужно «сначала надеть свою кислородную маску». По мнению Тейлора, людям нужно устанавливать границы и высказываться «спокойно и ясно» и нужно контролировать свою самооценку.
«В первую очередь вам нужно осознавать свое собственное самочувствие и поведение. Вам нужно сосредоточиться на своей кислородной маске, тогда все будет работать лучше, — объясняет он. — Если вы сначала будете сосредоточены и спокойны, надевая свою собственную кислородную маску, то некоторая осведомленность и понимание этого поможет вам лучше справляться с подобными вещами».
Скотт Тейлор рекомендует делать это в спокойной манере, чтобы снизить риск спровоцировать агрессивную реакцию, основанную на гневе:
«Вы принимаете, что этому человеку нужна дополнительная поддержка и содействие. Важно иметь в виду те другие пункты, о которых я упомянул в первую очередь. Вы можете сделать это, если у вас есть четкие границы, вы спокойны и сосредоточены, и вы можете последовательно и конкретно говорить о том, выходит ли поведение за рамки ваших границ».
Скотт предупредил, что как только поведение нарцисса начинает переходить на словесные или эмоциональные оскорбления, и человек начинает проявлять психологические атаки, – тогда пришло время двигаться дальше.
