Зависимость от смартфонов — проблема, которая с каждым годом охватывает нас и новое поколение все сильнее. О том, как устройства влияют на нашу жизнь, — рассказал эксперт на прямом эфире «МК».
«Компьютерная игра создана так, чтобы управлять вниманием извне, — рассказывает руководитель Международного института психосоматического здоровья Сергей Мартынов. — Человеку не нужно управлять собственным вниманием, им управляет игра или видеоконтент. А потом мы говорим, что человек не может читать книги: потому что
произвольность внимания — это не врожденный навык, оно прокачивается или атрофируется, в зависимости от того, что человек делает. Это касается как взрослых, так и детей».
По словам эксперта, несмотря на то, что дети и подростки в современном мире чаще увлечены гаджетами, взрослые люди на самом деле не менее уязвимы: «После 25 лет начинается деменция. Если человек не прокачивает свои интеллектуальные функции и если взрослый, вместо того, чтоб становиться умнее и развивать взаимоотношения с домочадцами и обществом в целом, погружается в игру, где легко получить успех, — это как раз и есть эксплуатация механизмов, которые созданы для формирования нормальной самооценки. В реальной жизни человеку нужно потрудиться физически или интеллектуально, чтобы добиться успеха, и тогда его самооценка растет».
Сергей также отметил, что у каждого человека есть потребность в любви, но для этого нужно инвестировать душу в другого человека и раскрывать себя. А поскольку эта задача непростая, и человек всегда боится быть отвергнутым, проще всего «жить» в телефоне, который точно не отвергнет.
