Крысы помогли спортсменам

Какой тренировочный бег более эффективен для спортсменов — в горку или под горку, выяснили российские ученые

11 января 2009 в 17:43, просмотров: 414

Исследования проводили сотрудники Татарского государственного гуманитарно-педагогического университета. Специалисты заставили 9 крысят в возрасте 42 дней наматывать километры на беговой дорожке под разными углами наклона. Животных разделили на четыре группы. Первую, контрольную, бегать не заставляли. Вторую пускали по горизонтальной беговой дорожке, третью — под углом наклона 5,5 градуса вверх и четвертую — под таким же углом вниз. Об эффективности занятий судили по пульсу животных. Реже всего сердце билось у крыс четвертой группы, которые все время бежали вниз. Наибольшее количество сердцебиений — у бегавших вверх или по прямой. В итоге авторы пришли к выводу, что занятия на беговой дорожке с небольшим наклоном вниз наиболее эффективны для тренировки сердечной мышцы. Не исключено, что в будущем именно такой метод будет внедрен в тренировочную практику спортсменов.




Партнеры