Опоздание на работу в понедельник утром уменьшит вероятность вашего сердечного приступа

Лишний час в постели в понедельник утром и опоздание на работу может значительно снизить риск возникновения сердечных приступов, говорят шведские ученые.

19 ноября 2008 в 13:44, просмотров: 395

В результате исследований стало понятно, что именно утро понедельника несет самый большой риск остановки сердца в силу ряда причин, характерных для первого рабочего дня недели. После анализа ученые выяснили, в какое время чаще всего случаются сердечные приступы у работающих людей в возрасте до 65 лет.

Получается, что чаще проблемы с сердцем случаются у людей именно в понедельник. При этом больше всего сердечных приступов происходит в период после весеннего перевода часов на час вперед, и меньше всего – после осеннего перевода на один час назад.

По словам медиков, такое положение вещей легко объяснимо. Известно, что сон благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, в то время как отсутствие сна, в свою очередь, делает организм менее защищенным. Таким образом, утверждают исследователи, тем, кто привык поздно ложиться в выходные и хочет оградить себя от проблем со здоровьем, следует немного задержаться утром понедельника в кровати.

Лишний час сна может принести значительную пользу только в утро понедельника, сообщают специалисты. Изучение дневников сна показывает, что в уик-энд люди позже просыпаются и позже засыпают, поэтому ранний подъем утром первого рабочего дня может вызвать у некоторых определенные нарушения, полагает автор исследования Имре Жански, сообщает Медицинская информационная сеть.



Партнеры