ОРВИ: не дайте себе разболеться

Чтобы операция «Долой ОРВИ!» прошла успешно, важно усвоить несколько легко выполнимых правил.

1. Остановись, мгновенье!

Изменить привычный жизненный ритм придется в первую очередь: старый добрый постельный режим – золотое правило быстрого, а главное, успешного выздоровления. Возьмите больничный лист или хотя бы работу на дом и позвольте себе отдохнуть.

2. Спасение утопающих – дело рук спасателей!

Чревато самому назначать себе лекарства и пить ударную дозу всех препаратов, имеющихся дома, чтобы быстрее поправиться. Выздоровление от бездумного использования медикаментов вряд ли наступит, а вот прибавить проблем собственному здоровью таким образом можно без труда. Если Вы заболели – обязательно обратитесь к врачу. Специалист после осмотра назначит необходимое для скорейшего выздоровления лечение.

3. Зрите в корень!

Насморк, кашель и даже высокая температура - только неприятные симптомы заболевания, настоящая причина которого – один из многочисленных вирусов-возбудителей ОРВИ. Если лечить симптомы, не устраняя саму причину болезни, лечение может затянуться. Для лечения ОРВИ могут применяться противовирусные препараты из класса индукторов интерферона – например, препарат Кагоцел^®. Кагоцел^® показан как с первых симптомов, так и при запоздалом начале лечения вплоть до 4-го дня от появления симптомов заболевания. Кроме того, Кагоцел^® может стать и профилактическим средством для всей семьи, так как применятся у взрослых и детей с трех лет.

4. Ты то, что ты ешь.

Особое внимание следует уделить питанию. Если Вы любитель терзать себя диетами и голодом, отставьте эту привычку на время болезни. Но и переедать сейчас явно не стоит – тяжелая пища не пойдет на пользу здоровью. Выбирайте для себя легкие, но питательные блюда: бульоны, супы, каши, легкий салат. Лучше есть чаще, но маленькими порциями: так вы не перегрузите желудок, и пополните запас сил.

5. Пейте!

В первые дни болезни вам нужно много теплого, в идеале, щелочного питья. Подойдут ягодные морсы, щелочная минеральная вода, теплый чай и даже просто теплая вода. Пейте небольшими глотками, но как можно чаще. Несколько дней усиленного питьевого режима с правильно подобранными по совету врача лекарствами и здоровым сном – и Вы почувствуете себя значительно лучше!

6. Сражайтесь налегке.

Почувствовав, что симптомы болезни отступают, не рвитесь сразу в бой, взваливая на себя все дела, которые пришлось отложить на время больничного листа. Дозируйте нагрузки: организм потратил много сил на борьбу с болезнью и их ему ещё только предстоит восстановить.

Вы обязательно догоните нужный вам жизненный ритм, постепенно возвращаясь к привычному образу жизни.

www.kagocel.ru

Номер регистрационного удостоверения: P N002027/01 от 19.11.2007

На правах рекламы