Помощь от природы в жаркую погоду

Аномальная жара прочно захватила различные регионы России

Температура воздуха и не думает снижаться. Большинство людей чувствуют усталость, вялость, апатию, упадок сил. Тяжело находиться на улице, тяжело работать, да и вообще — страшно жить. Всем известно, что помимо пользы солнечные лучи несут в себе и вред для здоровья — повышают риск развития рака кожи, ускоряют процессы старения организма. Как защищаться от вредного ультрафиолетового излучения, появились ли новые и современные средства — выяснял корреспондент “МК”.

Аномальная жара прочно захватила различные регионы России

Аномально высокие температуры держатся у нас второй год подряд. А СМИ пугают, что в будущем станет только хуже — тропическим климатом Россия будет встречать нас каждое лето. Со всеми вытекающими последствиями в виде непереносимой жары, солнечной радиации, вредного ультрафиолетового излучения, геомагнитных бурь. Ко всем этим опасностям мы, кажется, уже начинаем привыкать — не проходит и дня, чтобы с радио или экранов ТВ нас не запугивали очередными солнечными угрозами.

К примеру, недавно появилась информация о наступлении очередного 11-летнего цикла электромагнитной активности Солнца. Дело может кончиться катастрофическими последствиями не только для всех электронных устройств на планете, но и для здоровья людей. Об этом предупреждают даже ученые из NASA.

Есть, впрочем, и другие сенсационные данные, совершенно противоположные упомянутым выше. Что Земля теперь уже вступила в начало десятилетнего цикла снижения солнечной активности. Как следствие, понизятся температуры, и наступит очередной ледниковый период. И как все это связать с глобальным потеплением климата, которое пророчат многие ученые?..

Впрочем, давайте отбросим мифы и посмотрим фактам в глаза. Все мы видим, что в наших исторически сложившихся средних широтах устанавливается второе жаркое лето подряд. И второй год мы мучаемся от духоты, падаем в обмороки в метро, хватаемся за сердце, получаем солнечные ожоги…

Конечно, столь активное Солнце таит в себе множество опасностей для здоровья. Врачи не перестают твердить: старайтесь не выходить на улицу в наиболее опасные часы солнечной активности — с 11.00 до 16.00; побольше находитесь в прохладных помещениях; пейте больше воды (ни в коем случае не сладких газированных напитков и алкоголя!); чаще принимайте теплый душ; носите светлые одежды и покрывайте голову; пользуйтесь солнцезащитными кремами… Однако соблюдает все эти рекомендации далеко не каждый из нас. В конце концов, не у всех на работе есть кондиционеры и душевые кабины. А если вы дождались законного отпуска и оказались в теплых странах, как-то сразу забываются рекомендации загорать ранним утром и вечерком и пить только воду, а не горячительные напитки. Желание поразить окружающих бронзовым загаром часто побеждает здравый смысл и инстинкт самосохранения. Под воздействием солнечного ультрафиолета в организме образуется т.н. синглетный кислород — очень серьезная угроза нашему здоровью, а особенно глазам и коже. Из-за него мы стареем раньше времени, во многом его воздействием вызвано развитие множества серьезных заболеваний.

Во всем мире уже многие годы разрабатывают средства борьбы с синглетным кислородом. Однако недавние исследования на сей счет японских ученых произвели настоящий фурор в научной и медицинской среде. Оказалось, что природное вещество астаксантин (его выделяют из микроводоросли гематококкус, произрастающей на Гавайских островах) противостоит синглетному кислороду сильнее, чем коэнзим Q10, в 800 раз, чем альфа-липоевая кислота — в 75 раз, чем катехины зеленого чая — в 500 раз и, наконец, чем известный антиоксидант витамин С — аж в 6 тысяч раз! Получается, что найдено одно из самых эффективных веществ, помогающих защищаться от вредного воздействия солнечных лучей и один из самых мощных витаминов, придуманных природой.

Сегодня продукцию с гавайским астаксантином можно купить в 60 странах мира, недавно его производитель получил даже престижную премию президента США за достижения в области экспорта. Кстати, на Гавайях 324 солнечных дня в году. Видимо, не случайно удивительная микроводоросль, богатая астаксантином, произрастает именно там. Мудрая природа дает нам защиту на каждую угрозу. Остается только воспользоваться этим ценным даром.

Что еще почитать

В регионах

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру