45-летняя Екатерина признается, что стала тяжело переносить жару после перенесенного три года назад ковида: «При 30-градусной жаре дико болит голова и глаза, ноги-руки холодеют, лицо горит и накатывает жуткая слабость. Постоянно рубит в сон. Просыпаюсь, но легче не становится. Хожу разбитая».
Москвичка Софья тоже в свое время переболела ковидом: «В 30-градусную жару мне будто не хватает кислорода. Иногда просыпаюсь вся мокрая, начинаю жадно глотать воздух. Пару раз была близка к обмороку. Вышла на улицу, и через 10 минут словила панику от духоты. Боюсь потерять сознание».
- Врач мне сказал, что у многих пациентов после ковида произошли изменения в организме, - рассказывает Владимир. - Я заметил по себе: раньше на 30 градусов спокойно реагировал. А теперь появился страх сдохнуть на такой жаре. Легчает только вечером. Вычитал, что кора осины помогает легче переносить такую погоду. Жду, когда пройдёт чёртово лето!
Среди изнывающих от 30-градусного пекла – аллергики.
- Стоит выйти на улицу, сразу покрываюсь сыпью, руки начинают чесаться, глаза слезятся, - рассказывает Антонина. - Спасаюсь антигистаминными, но они не особо помогают. Перед тем как выйти из дома, с ног до головы обмазываюсь кремом с SPF 50. С собой всегда «Пантенол». Одежду ношу только закрытую.
Еще один аллергик пожаловался на симптомы простуды при жаре: «Как только припекать перестанет, симптомы пройдут. Пока пью травяные чаи».
У некоторых москвичей обострились психические расстройства.
- Я в шоке! Жару переношу плохо, нахожусь в тревоге, - описывает состояние москвичка. - Накручиваю себя, волнуюсь, что сердце не выдержит.
- Ненавижу лето! Уже весной накрывает депрессия из-за того, что оно вот-вот наступит, - добавляет другая девушка. – В такую жару меня охватывает паника, даже скорую вызывали. Психологически невыносимо. И очень давит то, что невозможно выйти погулять, чтобы отвлечься от беспокойства. Врач советует сосредоточиться на мысли, что жара обязательно закончится!
А вот Светлана специально взяла отпуск, чтобы пересидеть погодную аномалию дома: «У меня от жары случаются обмороки. В квартире спасаюсь вентилятором и умываюсь каждые полчаса. Окна закрываю плотными жалюзи».
Москвичи делятся советами, как переживают адское пекло.
«Утром и вечером принимаю тёплый душ. Тело от перепада температур ощущает резкое похолодание. Хватает надолго».
«Перед выходом на улицу пью чашку зелёного чая».
«Исключил из рациона все сладкое и мучное. Закупился огурцами и кефиром».
«Главное, не совершать резких движений, нужно замедлиться, не разгонять свой теплообмен. Дома хожу в мокром платье. На улице повязываю на шею мокрый платок. Да, это надо пережить!»
«Не выдержал, постригся налысо!»