Уксус способствует похудению. «Предполагается, что наиболее эффективно принимать уксус за полчаса-час до тренировки», - говорится в материале.
Кроме того, содержащиеся в уксусе лимонная кислота и аминокислоты помогают ускорить процесс восстановления. Уксус помогает снять усталость, поэтому его можно принимать в конце рабочего дня.
«Уксусная кислота оказывает благотворное влияние на кишечную среду, например, уменьшает рост вредных бактерий в кишечнике», - добавляет автор.
При этом советуется принимать не более 15 мл уксуса в день. Его можно добавлять в овощи, молоко и газированную воду. В магазинах продают различные виды питьевого уксуса. Которые можно принимать как сок.
Читайте материал: Овощевод поделилась уникальными способами хранения и переработки кабачков