Врач-эндокринолог Елена Прокопенко в беседе с aif.ru предупредила россиян об опасности синдрома ночной еды и рассказала, в каких случаях он может возникать.
По словам Прокопенко, синдром ночной еды представляет собой одно из нарушений пищевого поведения, при котором человек потребляет более четверти от общего суточного количества калорий после ужина, или ест по ночам, просыпаясь от голода.
Эндокринолог объяснила, что в основе синдрома ночной еды, как правило, лежат стрессовые события, провоцирующие ночные пробуждения у восприимчивых людей. При этом специалист указала на то, что ночные приемы пищи увеличивают риск возникновения других, более серьезных расстройств пищевого поведения.
Врач предупредила, что употребление пищи ночью может стать причиной развития ожирения, тревоги, депрессии и утренней анорексии. Прокопенко добавила, что эти состояния требуют диагностики и лечения, в том числе с применением когнитивно-поведенческой терапии.