Вместе со специалистами, педагогами и психологами, «МК» подобрал хорошие идеи домашнего бесплатного семейного досуга: можно самим придумать что-то необычное или вспоминать хорошо забытое старое.
С младшими детьми можно устроить театр теней или бумажный, или кукольный театр — затраты минимальные, удовольствия масса. Особенно если самим выдумать сказку и сыграть ее вместе.
Домашняя выпечка, например, новогоднее печенье с формочками и без, с цветными глазурями — проверено, это тоже очень веселит и сближает поколения.
Как и различные рукоделия на тему нового года. Капиталистическая промышленность изготовила много готовых наборов для вышивки, шитья, конструирования, изготовления поделок на новогоднюю или просто зимнюю тему. Но можно, опять же, проявить находчивость и сделать куклу снеговика из лоскутиков или кормушку для птиц из подручных материалов.
Домашние концерты, живые картины или одноактные спектакли для всей семьи когда-то были непременным атрибутом праздника в образованных слоях общества. Как и чтения по ролям из книги, хоры и танцы. Можем повторить, так сказать. Также из разряда почти забытого прошлого: настольные игры всей семьей, игра в шарады, буриме и загадки.
— Напряженный темп жизни приводит к тому, что во многих семьях родители мало общаются с детьми из-за нехватки времени и сил, — говорит семейный психолог Екатерина Шабельская. — Но вот наступают зимние каникулы, 12 дней совместного отдыха, когда никому не нужно спешить на работу и учебу. Эту пору хочется провести в кругу семьи с максимальной пользой: дарить близким тепло и приятные эмоции, лучше узнавать друг друга и вместе учиться чему-то новому. И особенно обидно, если драгоценные дни проходят впустую или омрачаются ссорами. Зачастую длительное пребывание родителей и детей под одной крышей обостряет недовольство и скрытые противоречия — люди проявляют несдержанность и конфликтуют.
Как не допустить разлада в семье и сделать новогодние каникулы временем укрепления детско-родительских отношений? Нужно заранее выстроить план зимнего отдыха, в котором активные виды деятельности будут сочетаться с пассивным времяпровождением.
Подготовка новогоднего плана — процесс творческий и очень интересный, поэтому в него стоит вовлечь детей. Обсудите вместе, какие у вас пожелания и обдумайте, как их лучше реализовать. Составляя план, учитывайте возраст ребенка: младшие школьники отличаются импульсивностью и недостаточно развитой волей — им трудно долго идти к цели, преодолевая трудности.
Не стоит планировать много мероприятий, какими бы увлекательными и полезными они ни были. Избыток ярких впечатлений утомляет как детей, так и взрослых, а ведь их главная задача — отдохнуть и набраться сил. Покажите ребенку пример осознанности: откажитесь от излишеств в развлечениях, еде и подарках.
Это позволит освободить время и сосредоточить внимание на создании теплой домашней атмосферы, проявлениях любви и заботы. Научите детей прислушиваться к себе и не перегружать жизненное пространство внешними атрибутами праздника в ущерб внутреннему комфорту.
Кино, гости и видео
Еще есть такой не самый распространенный вариант отдыха как просмотр «пленочного» кино на домашнем экране или цифрового через проектор. Этим сейчас увлекаются эстеты, но редко, когда свой досуг подобным образом проводят семьи с детьми.
Зато телевизор с интернетом имеется у всех. И может стать доброй традицией «культурный межпоколенческий обмен», когда родители показывают детям фильмы и музыкальные клипы своей молодости, а дети знакомят их с современным кино и хитами.
— У нас с сыном так и заведено уже более 10 лет, — говорит 53-летняя москвичка Елена. — Как раз на Новый год когда-то это и началось. Я ему показывала наши любимые фильмы: «Гостью из будущего», «Отроков во Вселенной», «Три орешка для Золушки» и др. Мультики про ежика, «Тайну третьей планеты», Винни-Пуха. Объясняла попутно, если ему было что-то непонятно. А он мне показывал современные фильмы, хип-хоп исполнителей, «своих» музыкантов. Сейчас сыну 26 лет, но мы продолжаем. Это очень хороший способ найти общий язык с ребенком, всем его рекомендую.
Есть еще варианты домашнего времяпрепровождения для отчаянных или очень креативных родителей. Устроить дома химическую лабораторию и ставить опыты. Это бывает очень зрелищно, но надо, конечно же, соблюдать технику безопасности. Как более «мирный» вариант, можно сварить ароматное мыло или самим сделать духи. Такие наборы тоже продаются.
Можно для своих детей или их друзей также, устроить в квартире самодельный квест. Хотя, как показывает практика, такое лучше все-таки делать на даче, если участок позволяет: в доме если увлекаются и могут нанести урон хозяйству.
А еще из новенького: снимать фильм или ролик о том, как вы встречаете и «проживаете» Новогодье, потом все смонтировать, наложить музыку и эффекты. Устроить конкурс по лучшему поеданию домашних салатов, нарисовать стенгазету, придумать новую пиццу и испечь ее, изобрести «вечный двигатель» с помощью магнитиков и велосипедного колеса…
Вариантов масса, к такому нестандартному досугу можно привлекать соседей, одноклассников ребенка, чьих-то бабашек и дедушек, если у вас они далеко (а люди старшего поколения больше приучены играть в немудреные игрушки и делать что-нибудь своими руками).
Главное, чтобы придумки нравились всем членам семьи, ребенок активно что-то делал и придумывал, и время за этими занятиями текло «творчески» и весело.
— Организуя детский отдых на каникулах, не стоит полностью нарушать установленный распорядок, — советует психолог. — Некоторые элементы рутины должны сохраняться и в праздничное время, чтобы переход на школьный режим не обернулся для ребенка стрессом. Нельзя допускать, чтобы дети засиживались допоздна в Интернете, не высыпались и бесконтрольно поглощали сладости.
Недосып приводит к нервному истощению, а избыток сладкого провоцирует перепады настроения и повышенную возбудимость. Влияние вредных факторов может нарушить совместные планы и изрядно подпортить семейный отдых, поэтому необходимо взять их под контроль. В этом очень поможет физическая активность, которой современным детям не хватает — длинные прогулки, экскурсии и игры на свежем воздухе.
Если вы живете в снежном регионе, проведите конкурс на лучшего снеговика, устройте соревнование по созданию снежных ангелов или просто покатайтесь на лыжах. Если со снегом не задалось, можно предложить детям дойти пешком до дальнего кафе, где готовят особенно вкусный раф, или смастерить кормушку для птиц и отправиться в парк, где вас ждут воробьи и синички.
Многим детям нравятся фотоквесты в стиле «Сфотографируй пять уличных котов, три красивых пейзажа и две забавные вывески» — такие задания прививают наблюдательность, целеустремлённость и чувство прекрасного. Вариантов досуга на свежем воздухе очень много, надо только выбрать тот, что вдохновит и вас, и ребенка.
Домашний досуг можно разнообразить, сделав что-то новое, чего раньше еще не пробовали. Но следует быть готовым к тому, что каким бы занимательным времяпровождение не было, освободившись, ребенок потянется к любимому гаджету. Не стоит его ругать и забирать смартфон, лучше заранее, на этапе планирования обговорить с сыном или дочерью допустимое время «зависания» в Интернете на каникулах.
Если есть возможность, ближе к концу каникул детям и родителям стоит немного отдохнуть раздельно, чтобы эмоционально перезагрузиться и соскучиться друг по другу. Например, ребенок может один погостить у родственников и сменить обстановку, а отец и мать тем временем проведут время вдвоем.
Но здесь все индивидуально и зависит от семейной ситуации. В последний день отдыха будет полезно всей семьей подвести итоги каникул: обсудить, что получилось и понравилось больше всего, а чему в следующий раз «недоуделить» внимания.