Согласно предварительной статистике, малая часть россиян отправиться в путешествия на Новый год. На курорты Кавказских Минеральных Вод, курорты Краснодарского края (29%), в Москву, Подмосковье и Санкт-Петербург. Но и внутренних туристов будет от 10 до 15 миллионов. А тех, кто поедет за границу, и вовсе исчезающее количество.
Большинство россиян осядет дома, и самые длительные путешествия будут предпринимать в парк, во двор или в гости. А каникулы длятся 12 дней… И психологи, социологи заранее бьют тревогу, потому что люди, которые в обычные дни успешно сосуществовали в «четырех стенах», в праздники понимают, что совместное времяпрепровождение невыносимо.
Особенно остро это воспринимается в Новый год и Рождество. Потому что они — символ нового начала, нового круга бытия. Но они же и рубеж, время подводить итоги. Многие мечтают в эти дни оставить старые обиды в прошлом и начать с чистого листа. Разочарование накапливается, и длительные выходные становятся идеальным временем для завершения отношений.
Во-вторых, иногда нас подводит «внутренний ребенок». Мы ждем от новогодней ночи чудес, проводя много времени за подготовкой: составляем меню, выбираем подарки и обдумываем наряды. Женщины все еще много готовят. Но реальность может оказаться далекой от ожиданий: партнер не оправдывает надежд, родня или друзья ведут себя странно за праздничным столом. Праздник оборачивается разочарованием, и это вести к конфликтам.
В праздники мы остро замечаем недостатки друг друга. В повседневной жизни вы можете не видеть их из-за рутинных забот. Но когда вы проводите несколько дней вместе, мелочи, нюансы становятся заметными, как под увеличительным стеклом. Это вызывает напряжение и ощущение, что совместная жизнь становится невыносимой.
Не добавляет «плюсов» сравнение собственной данности с отношениями других пар. Или с тем, как чужие отношения смотрятся извне. Приход гостей и семейные сборища показывают нам, как заботится о супругах их половины, как мужчины относятся к женщинам или наоборот. Прибавим сюда нарушение привычного ритма жизни, обильные возлияния и переедания. Многие из нас отдыхать просто не умеют и срываются в Новый год в «режим Гаргантюа».
Чтобы избежать такого негативного эффекта от длительных и долгожданных праздников, психологи советуют, как «отдыхать правильно».
- Планировать, по возможности, хождение в гости и другие мероприятия. Праздники как ничто готово скатиться в «энтропию», их нельзя пускать на самотек. Но другой крайностью может стать жесткий график и «расписание веселья», так тоже делать не стоит. Пусть у вас будут наметки, эскиз каждого времяпрепровождения и торжества, но планы можно менять.
- Поддерживать позитив и «рождественский дух». Вспомним о правилах поведения за столом: на Новый год, все стараются сосредотачиваться на лучшем, что было в прошлом и что принесет следующий год. Этот же принцип стоит перенести на все каникулы.
- В праздники, стараться не игнорировать друг друга и вспоминать обо всем хорошем, что случилось за год. Длинные выходные — не время для конфликтов или для выяснения отношений. Последние дни года и без того полны стресса, и не стоит усугублять ситуацию ссорами, психика может этого просто не выдержать.
- Не только дьявол таиться в мелочах, приятное тоже. Старайтесь заниматься только тем, что приносит удовольствие, и не препятствуйте делать это другим членам семьи. Пусть вся семья участвует в составлении списка желаемого. И «неправильных» занятий тут быть не может, будь то катание на санках, небольшая поездка, какой-нибудь мастер-класс, прогулка или просто послеобеденный сон. Если вашему мужу давно хочется посетить дельфинарий, а жене — слепить снеговиков, сделайте это вместе.
- Друзья или родственники. Неважно, насколько эти желания наивны и несерьезны для вашей повседневной жизни. На работе об этом никто не узнает. Отправляйтесь и занимайтесь весёлым и простым — это не так позорно, как ссориться из-за мелочей.
- Друзья или родственники — не приговор. Этого по-прежнему не понимают в некоторых семьях. Но если ваша половина терпеть не может чьего-то кузена или дядюшку, унылого друга или чрезмерно говорливую подругу, то и не нужно ходить к этим людям на Новый год. Придумайте причину, чтобы к ним не ходить. Привычную компанию или родню можно навестить потом, в будний день или на Старый новый год. Нужно беречь чувства своей второй половины.
Отдельные «новогодние правила» касаются отношений с детьми и подростками, с которыми многие работающие родители тоже довольно редко контактируют (положа руку на сердце).
Главное — это помнить, что подросток или ребенок «тоже человек», у него есть собственные взгляды, мнения и планы. Важно учитывать их при планировании отдыха и «активностей» в течение праздничных дней.
Можно заранее записать «рождественские идеи», составить примерный график праздничных мероприятий. Но тоже, оставить в нем место для импровизации. Не нужно детализировать, «дорожная карта» каникул не очень полезна.
Стараться не перегружать каникулы чрезмерно, они для отдыха, веселья и свободы. Чтобы после не возникло чувства, что все «устали от отдыха».
В ненастье, в плохую погоду или просто так, запланировать вечерок-другой для хюгге, уютных «тихих» посиделок дома или на даче. Чтобы каждый член семьи мог побыть наедине с собой или пообщаться в спокойной обстановке.
Родителям на праздниках также следует проявлять отзывчивость: подростки чувствительны и нуждаются в поддержке. Стоит заранее настроиться на совместные вечера и диалоги. Но не монологи: не обязательно обсуждать сложные темы, стремясь за короткое время передать детям всю мудрость поколений.
Но, вместе с тем, родителям все-таки нужно установить какие-то границы режима дня и питания для детей. Чтобы, ошалев от привалившей свободы, отпрыски не стали «совами», засыпающими только под утро. Или не начали следовать «диете» из фастфуда, пиццы, конфет и газировки.
Для профилактики чрезмерного увлечения гаджетами, рекомендуется продумать заранее совместные развлекательные мероприятия. Это могут быть творческие занятия, спорт, прогулки, совместные кулинарные эксперименты или посещения театров и выставок.
Еще одним базовым фактором для сохранения мира и гармонии в праздники выступает готовность всех участников обсуждать свои желания и интересы. Но, идти на компромиссы, учитывая не только свои «особенности», но и пожелания других членов семьи.