От сканера к карте: как ученые выделили пять эпох мозга
В основе этого открытия лежит масштабный анализ данных магнитно-резонансной томографии (МРТ) почти 4000 человек в возрасте от рождения до 90 лет. Исследователи не просто изучали объемы тканей, а составляли подробную «схему» или «карту» развития нейронных сетей — структурной топологии мозга.
Проанализировав эти данные, они обнаружили четыре ключевых возрастных рубежа, когда архитектура мозга претерпевает наиболее значительные преобразования: 9, 32, 66 и 83 года. Эти «поворотные точки» естественным образом разделили жизнь человека на пять фаз развития.
Пять стадий человеческого мозга
1. Эпоха детства: от рождения до 9 лет — время бурного роста
Это период наиболее интенсивного формирования мозга. Происходит взрывной рост как серого вещества (отвечающего за обработку информации), так и белого (ответственного за ее передачу). Мозг активно создает и одновременно «обрезает» лишние нейронные связи (синапсы), оптимизируя свои сети.
Ключевой процесс: Начало полового созревания, которое запускает масштабные гормональные и неврологические перестройки.
Риски: Исследователи отмечают, что переход к следующей фазе связан с «повышенным риском» возникновения психических и поведенческих расстройств из-за мощного «нейробиологического сдвига».
2. Эпоха подростковости: от 9 до 32 лет — затянувшееся становление
Это самый поразительный вывод исследования. Ранее считалось, что подростковый возраст заканчивается в 19-20 лет. Однако данные МРТ показывают, что структурное развитие мозговых сетей в западных странах продолжается примерно до 32 лет.
Культура против биологии: Ученые подчеркивают, что переход к взрослой жизни определяется не только биологией, но и культурными, историческими и социальными факторами. Продление учебы, более позднее начало карьеры и создание семьи — все это откладывает наступление «взрослости» на уровне мозга.
Пик изменений: Именно к 32 годам мозг проходит через «наиболее выраженные изменения и заметный сдвиг траектории», связанные с быстрым ростом целостности и объема белого вещества. Только к этому возрасту личность и интеллект достигают стабильного «плато».
3. Эпоха зрелости: от 32 до 66 лет — плато стабильности
Это самый продолжительный и стабильный период в жизни мозга. Этап бурного развития завершен, и теперь мозг работает в режиме эффективного использования выстроенных сетей.
Интеллектуальное плато: Исследование подтверждает, что этот период совпадает со стабилизацией интеллекта и личности. Человек находится на пике своих когнитивных и профессиональных возможностей, используя отлаженные механизмы мышления.
Отсутствие резких сдвигов: В этот интервал не происходит таких же кардинальных перестроек, как в предыдущие эпохи, что делает его временем наивысшей продуктивности и надежности.
4. Эпоха раннего старения: от 66 до 83 лет — начало реорганизации
После долгого периода стабильности мозг снова вступает в фазу изменений, но на этот раз связанных с постепенным угасанием.
Первые признаки: Хотя заметного снижения когнитивных функций может и не быть, в структуре мозга уже происходят изменения. Снижается целостность белого вещества, что приводит к тому, что разные области мозга начинают работать более автономно, а их деятельность становится менее скоординированной.
Фоновые риски: Этот период часто совпадает с повышением риска развития таких состояний, как деменция и гипертония, которые ускоряют процессы старения мозга.
5. Эпоха позднего старения: от 83 лет и старше — ослабление связей
Этот этап изучен меньше из-за меньшего количества данных, но общая тенденция ясна.
Основная тенденция: Наблюдается устойчивое снижение количества и силы связей между нейронами.
Ослабление связи: Ученые предполагают, что в этом возрасте взаимосвязь между хронологическим возрастом и структурой мозга ослабевает. Индивидуальные особенности здоровья и генетики начинают играть решающую роль.
Почему это открытие меняет наше представление о жизни?
Профессор Дункан Астл из Кембриджского университета, один из авторов исследования, емко подметил: «Оглядываясь назад, многие из нас ощущают, что наша жизнь была разделена на разные периоды. Удивительно, но мозг тоже проходит через эти этапы».
Новое понимание, особенно продленного подросткового возраста, имеет огромное значение. Оно заставляет по-новому взглянуть на социальные нормы: когда человек должен получать образование, строить карьеру, создавать семью. Это также помогает лучше понять уязвимости мозга в разные периоды жизни и может привести к разработке более эффективных подходов к образованию, психиатрической помощи и поддержанию когнитивного здоровья на протяжении всей жизни.
Таким образом, исследование доказывает: наше взросление — это не спринт, а марафон, который длится практически всю нашу сознательную жизнь.
Заблудились в звездах: почему ваш знак зодиака может быть другим
Утренний секс как карьерный лифт: неожиданные результаты нового исследования
Эксклюзивы, смешные видео и только достоверная информация — подписывайтесь на «МК» в MAX