1000 йогов — полезно, но сложно

22.05.2015 в 19:46, просмотров: 430

Около 1000 человек одновременно занялись йогой на открытом воздухе в Нэшвиле — столице штата Теннесси (США). Желающие обрести гармонию, делая асаны и пранаямы (физические и дыхательные упражнения), расположились на футбольном стадионе. Любопытно, что эту возможность им предоставила организация, которая занимается распространением спортивной обуви и одежды.

— В России тоже проводятся групповые бесплатные занятия йогой, но не с таким большим количеством участников, — комментируют «МК» специалисты Федерации йоги. — Это трудно с организационной точки зрения. Инструктора должен видеть каждый участник, а в данном случае без применения технических средств (больших экранов) это просто невозможно. Точно так же занимающиеся не услышат голос преподавателя, если не будет микрофонов и динамиков. В остальном же групповые занятия, несомненно, стимулируют людей. Подмечено, что во время них занимающиеся йогой выполняют даже те упражнения, которые сами дома сделать не могут из-за недостаточной растяжки.