Регулярные физические упражнения сильнее снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин у женщин, чем у мужчин. Об этом заявили ученые из США и Китая.
Сопоставив данные о 400 тысячах американцев, ученые пришли к выводу, что при равном уровне физической активности физические упражнения были полезнее для женщин, чем для мужчин.
В среднем равной была польза от 300 минут упражнений в неделю для мужчин и 140 минут упражнений в неделю для женщин.
О полученных выводах ученые рассказали в Journal of the American College of Cardiology.
