По общепринятому мнению, образ мужчины спортивного телосложения связан с низким интеллектом, а «книжного червя» с плохим самочувствием. Однако новые данные доказывают, что чтение также полезно для здоровья, как и занятие спортом.
В новых исследованиях идет речь не только о психическом, но и о физическом здоровье, сообщает globalscience.ru. По словам профессора Джона Стейна из Оксфордского университета, неверно относить чтение к разряду «пассивного времяпрепровождения».
В процессе чтения мы упражняем весь мозг, констатирует ученый. При погружении в книгу происходит нечто большее, чем простое слежение за сюжетом. Мы воображаем, как проживаем с книжными героями их жизнь, проделывая с собой все, то же самое, но только на мысленном уровне.
Данное утверждение было доказано с помощью МРТ. Сканер выявил, что при вычитывании информации про звуки, запахи, вкусы и природу, у человека момент активизируются участки мозга, отвечающие за соответствующие рецепторы.
Иными словами, человеческий мозг симулирует те же ощущения, которые испытывают и проживают герои книг, как если бы все это было бы сущей реальностью.
Кстати, чего совершенно нельзя сказать о ТВ или компьютерных играх. В 2009 году ученые Университета Суссекса определили, что шестиминутное чтение снижает на две трети уровень стресса. А это намного эффективнее по сравнению с прослушиванием музыки или пешей прогулкой, отмечали эксперты.
